«Профессия как стиль жизни» Сегодня герой нашей рубрики — Шакирова Ольга Александровна, медицинский психолог филиала «Коломенская психиатрическая больница».
Её выбор профессии начался с искреннего интереса к человеческому сознанию и поведению. К тому, насколько глубокими бывают внутренние переживания и как сильно они могут влиять на жизнь человека.
Но главным стало другое — возможность помогать людям находить гармонию внутри себя.
В её работе всегда есть эмпатия, но есть и чёткое понимание границ. Она умеет сопереживать, не «забирая» чужую боль с собой, осознавать свои чувства, заниматься саморефлексией и опираться на поддержку коллег и семьи. Так сохраняется профессиональная устойчивость.
Свой способ восстановиться она нашла в простых вещах:
музыке по дороге домой,
общении с близкими,
прогулках и домашних делах,
которые помогают «смыть» эмоциональный шлейф дня.
Говоря о профессии, она подчёркивает: важны и знания, и интуиция, но именно человечность создаёт доверие. Интуиция помогает услышать то, что не всегда сказано вслух, а знания дают опору для верных решений.
О психическом здоровье она говорит спокойно и честно:
стресс, тревога и депрессия — нормальные реакции на жизненные события. И обращаться за помощью — это не слабость, а зрелая забота о себе.
Её «идеальный рабочий день» — это не расписание, а ощущение: доверие, контакт, возможность услышать человека и помочь там, где это действительно важно.
Особенно ценными для неё становятся моменты, когда пациент, долго сопротивлявшийся работе, вдруг говорит: «Мне стало легче» — и изменения видны не только в словах, но и в состоянии.
Она часто говорит пациентам: «Вы справитесь, я верю в вас». И знает, что иногда именно эти слова оказываются сильнее любых рекомендаций.
Ей важно, чтобы люди чаще говорили друг другу простые слова поддержки:«Я рядом, если понадобится».
Если бы она могла подарить каждому один навык, это была бы осознанность — умение слышать себя, замечать своё состояние и вовремя заботиться о своём психическом благополучии.
Потому что настоящая помощь действительно начинается с понимания.
И именно так выглядит профессия как стиль жизни.