ПСИ ФАКТЫ. Почему мозг “съедает” 20% энергии, даже когда вы отдыхаете?
Факт 1. Мозг работает 24/7 — он не “выключается” Даже когда мы спим, мозг: – контролирует дыхание и сердцебиение, – регулирует гормоны, – сортирует воспоминания, – обрабатывает эмоции прожитого дня, – поддерживает «режим ожидания» — готовность реагировать на изменения. Это постоянная внутренняя активность — и она требует энергии. Факт 2. 20% энергии — это не … Читать далее