Электронные сигареты получили в современном мире популярность, особенно в среде подростков. Что вызвало интерес ученых они стали изучать влияние электронных сигарет на здоровье. Курящие, считают, что электронные устройства безопасны, но все чаще публикуются статьи, в которых говорится о том, что вред от курения электронных сигарет сравним с вредом от курения обычных.
Итак, разберемся что такое вейп и как он устроен. Вейп можно сравнить с ингалятором, в котором при закипании жидкости образуется пар, который вдыхает курильщик. Пар в свою очередь состоит из глицерина, пропиленгликоля, ароматических добавок, никотин (не всегда).
На данный момент:
Специалисты из Национальной лаборатории имени Лоренса определили, какие токсичные вещества образуются при курении. В выделяющемся паре содержится 31(!) опасное вещество.При нагревании аккумулятора устройства для парения концентрация выделяемых канцерогенных веществ значительно увеличивается.
Обратимся к психическим последствиям зависимого поведения:
Подросток становится более раздражённым, нарушается нормальный режим отдыха и учёбы, т.к. он постоянно задумывается, где ему в свободное время найти место для курения.
Снижается стрессоустойчивость, он становится скрытым и нервным. В школе такие дети менее внимательны, от этого снижается их успеваемость.
При длительном курении интеллектуальное развитие, а также память подростков сильно страдает. Из-за частых перепадов настроения у подростков снижается активность, они с меньшим интересом вовлекаются в учебный процесс, от этого они теряют способность к анализу, синтезу.
Главная задача родителей – выявление причины такого протеста ребёнка. Возможно, необходимо расширить права ребёнка, но при этом напомнить ему о его обязанностях; не устраивать допросов и не читать нотаций, ни кричать, ни попрекать, а попробовать разобраться, что его подтолкнуло на такой шаг. Рассказать о необратимых последствиях, а также дать ребёнку возможность принять решение самостоятельно.
Каждый курящий электронные устройства обязан знать, что:
Это не является альтернативой курению обычных сигарет.
Курение может вызвать рак, заболевания легких и сердца.
Курение электронных устройств не исключает никотиновую зависимость.
Общее использование одним устройством может привести к заражению гепатитом и туберкулезом.
Важно вовремя осознать пагубное влияние на свой организм и бросить курить электронные сигареты:
Поставить цель и убедить, что даже при отказе одного “парения” электронной сигареты за день в течение недели можно в принципе справиться с вредной привычкой.
Найти занятия на свободное время: спортивные тренировки, увлечение музыкой, рисование. Желательно, чтобы в занятии были задействованы руки и была возможность творческой самореализации.
Без поддержки близких. В некоторых случаях ребенку помогает избавиться от вейпинга публичный отказ, в этом случае он всем объявляет о том, что прекращает курить. Он должен понять, что курение делает подростка врагом для самого себя.
Берегите свое здоровье!